广东八月份的天气，湿热难耐。
佛山，祖庙街。
合一门拳馆上下两层，院子里十几个有男有女的小萝卜头在单英的指挥下“哼”“嘿”“哈”正练得起劲。
单英慢慢踱步，双手握着木尺背在身后，秀挺的上身穿着白色短袖衬衫，勾勒出一抹优美的弧度。随着走动，黑色长裤下的双腿显得浑圆修长。
“张小二，动作跟上！”
“谢秀秀，用上点力。”
轻呵出声，单英皱着细眉纠正了几个动作。抬起左手，手指勾了勾额前垂落的发丝，白皙玉润的额头上已经渗出了点点汗珠。
举凡合一通臂拳的一切重要劲法，招式都包纳在通臂大架子中了。特别是劲法，无一不是从大架子中引伸出来。
大架108单势中，最能体现通臂劲力变化和技击特色的十二势套路变化又称十二趟子，合称通臂大架。
这群小孩正练到十二趟子中最重要的三势之一，以“单劈手”为起势的趟子，此势最能体现通臂劲法中的“滚”劲和“勒”劲。
正所谓“千趟架子万趟拳，出来一势打不完。”日积月累，功夫方能上身。千趟万趟，劲力才能明了。
架子练劲，功夫锻身。
看着一路大架子打完，单英放下木尺走到队列前面准备练习柔韧功，拍拍手指挥道：
“准备活动身体，都跟着我的动作。”
“前俯腰”
小萝卜头们跟着单英动作，并步站立，双手五指交叉举过头顶，向上撑托拉腰。左右摇摆几次又身子向下前屈，手掌贴向地面。
“心要静，力要慢。”单英双手贴着地面，静心体会慢张力，口中还不忘提醒。
反复几次，束了束汗湿的马尾，变换动作仰身折腰向后下方弯屈。
“后折腰”
前俯腰、后折腰相合便是一组甩腰。
柔韧功是合一通臂拳的基本功，意在“抻筋拔骨，活络肌腱”。
腰部柔韧功的锻炼，不仅可以对胸腹背各肌腱起到训练作用，对内脏各器官也有良好的训练效果。
腰是肢体的枢纽，身体动作的灵敏巧妙变化、出拳发放出的整体力量都取决于腰的灵活，柔韧。
哪怕知道他们不明白，日积月累，若有人勤练不辍，总有体会到并想起的时刻。
小学员们跟着单英依次做完甩腰，涮腰，控身，摆身等锻炼上肢的基本功。听见拳馆内不断传来的“嘭嘭”声，边活动舒展身体，边望向拳馆二楼的某个方向叽叽喳喳。
“闫老师又在打桩子了。”
“他哪天不打啊？除了吃饭就是打桩子。”
“还要除了打游戏！”
“还拉着馆主打，晚上都不讲故事了！”
…
单英瞥了眼二楼，听着队列里交头接耳的：
“活动差不多了接下来溜腿，上身不要后仰，腿绷直了。”
双手叉腰，一腿支撑，一腿踢出。单英双腿甭膝，跨不前移，身不后仰。踢出的腿脚尖向上勾起，起高贴向额头。
落地时脚背绷直，复又踢出另一腿，震的脸颊上洒下几点汗珠。
足溜腿就是踢腿，分三步一踢、一步一踢、原地踢，此时练得正是原地踢。
下肢柔韧功是锻炼强化胯、膝、踝、足各个关节的旋转、抬摆、伸长、曲折能力。
下肢是支撑躯干移动的载体，是人体之根，与躯干相合又是身形变化之枢纽。运用灵活自如，才能摆的高、伸的长、折叠得拢随心所欲。
“塌腿”
屈膝下蹲，左腿前伸脚尖上钩，身子向前探俯，双手顺腿根向脚尖推探。
“换右腿”
小萝卜头们淌着汗，卖力伸手够着探出的脚尖。
单英眼角瞥见张小二蹲着的左腿一点点上升，随即前探的手指也离脚尖越来越近。
忍着笑斥道：
“张小二！”
正努力够脚尖的张小二抬头瞧了瞧，看见馆主正瞪着自己。心里觉着馆主的眼睛真好看，比谢秀秀要好看。
“咋了馆主”张小二抹了把汗说道。
““左腿蹲下去！””
随着单英的呵斥，其他萝卜头们看着张小二快要站起的身体哈哈大笑。
谢秀秀笑得最大声，口中还喊着：
“张小二你怎么偷懒呀。”
“谢秀秀你不要说话，不然晚上抢你的菜吃。”
张小二赶忙蹲下去的同时还不忘反击。
“老师他要抢—”
“好了，都不许说话了，接着练。”
“接下来活膝踝。”
又督促着练了片刻，想着时间差不多了，便让小萝卜头们解散：
“休息会儿吧，回屋里先清洗清洗，等会儿准备吃饭了。”
“不许打扰麽麽做饭！都听见了没？”
“知道啦—”
小家伙们听到可以解散了，轰然一声便向屋里跑去。
单英看的摇摇头，嘴角微微上挑，眼睛里都藏着一股笑意。眼眸顾盼间像是看到小时候的自己，脸上一片明媚。
起身拿过院边武器架上的长剑，走了一势通臂大剑。
单英身形轻快敏捷，一把长剑点、刺、撩、截，起伏转合间势势凶狠又见力度沉凝。豁挂挑撩、捋带圈拦间干净利落，直指目光所及之处。
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合一通臂拳的绝技“抖臂横力功”，主要训练裹挟劲和四肢硬度，相较通背拳凭以成名的“鞭劲”，更为刚猛。
十几年的横力功，闫学诚四肢裹挟发力，便可以如钢似铁。加上合一通臂多出的劈挂功夫，真是打人似钢鞭。
这么多年下来，闫学诚身上只剩得横力功裹挟劲、劈挂拳通透劲。
“嘭”
“啪”“嘭”
“哗啦”
杂乱密集的声响在房间内回荡，时不时响起劲风呼啸。
十几根粗短弹簧杂乱的镶嵌在屋顶中央，每根弹簧下面由铁链悬着各色沙袋。
此时一眼看去便厚实沉重的沙袋，来来回回，相互碰撞后又被其间人影肩顶肘砸，手劈掌盖下复又四散旋飞。
闫学诚刚左脚前踏踩中一根木桩，右腿已经随着前纵的劲力合腰鞭子似抽飞荡来的沙袋。随后扭胯回弹点在一只沙袋上，沙袋震颤后摆的同时，身子左倾肩头顶停了另一只沙袋。
地上的木桩虽都高不过30公分，却错落有致，高低不同。分成了一列列的前后滑动，每一列木桩间的间距又不相同。
此时闫学诚臂膀上扬顶得沙袋倒退，借着力双腿变换了位置，又是沉腰一拳崩飞一只沙袋。脚步随着滑动的木桩移挪，左臂架住一只沙袋翻扯挂退，右掌已是“嘭”的一声劈的一侧沙袋凹陷旋摆。
利落的身形前击后撤，左劈右砸，沙袋翻腾来回碰撞，噼啪间扯的上悬的铁链哗啦作响。
每当拳脚腿肘与沙袋碰撞，闫学诚身上的衣服便被震的噼嘙颤荡。一米七八的精壮体格，却直打的100kg的粗沙沙袋凹陷翻滚。
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“啪”
“学诚，准备吃饭了。”
单英靠在门口，一只手按在墙上，扣下了按钮。
沙袋阵中往返滑动的木桩倏然停止，闫学诚抽往沙袋的手臂收力环绕，身子携着右腿借力扯向沙袋，蹬腿吐劲纵出沙袋阵的时候，肩头又顶开只沙袋。
刚站定身体，听见一声轻笑。
抬眼瞧去，单英抱臂靠在门口，侧着头含笑看着这边，明媚的眼眸也透着笑意，更显得眼角狭长上翘。
“师姐，你别动。”
闫学诚只觉得眼前一亮快步走到窗台，点开手机相机对着单英。
画面里单英抱臂靠在门口，侧首含笑，眸子里笑意还不曾消去，又泛起一丝呀然，额前一簇垂下的发丝还带着湿意。白嫩微汗的面颊上，柳眉下，狭长的眸子，勾着的唇角。
“咔擦”
画面定格，右下角印着水印：
华为U9508
2012年7月3日
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“闫学诚！”
“啪”
单英细长的手指已经完成从伸到拧的过程。
被单英盯着的闫学诚咧着嘴笑，瘦而棱角分明透着冷峻的脸上显出一丝傻意。右手高举手机，左手已经趁机向下握住了莹白的皓腕。
“拿下来我看看”
“我的照片你不让我看？”
单英声音清冽，冷眸瞧着他。右手拧着闫学诚腰间，左手更是扯着他的小臂，不让他拉开自己掐紧的右手。
看着白皙脸颊上崩出优美弧度的唇角，闫学诚压下心慌，脑袋前探打岔：
“师姐你上来就拧我，我哪儿知道你要干嘛？”
单英瞥着他不说话，下巴微抬，眼神示意他举着的手臂。
不知道会见她过来就举起手机吗？一张照片而已，拍的还是自己，有什么不能让自己看的？
感受到握在腕上手掌的温度，单英白嫩的耳垂微红，撇了撇嘴。
闫学诚傻笑看着轻抬下巴，露出莹润脖颈的单英，心慌的厉害！
“快点，手机！”
不耐烦的声音响起，闫学诚放下举着的手臂，把手机凑到单英眼前。也不提醒还掐着自己的手指。
“我刚才一抬眼瞧见你，就感觉当时的光线、角度正好。”
“你知道的，我最近正在学习怎么摄像，有机会肯定要实践的。”
张口就来？你除了练功就是拉着我打魔兽，做梦研究摄像？
看着手机里的自己，单英微红的耳垂感觉有点发烫。
“那你技术有点差呵，拍的我这么狼狈。”
虽然看着画面里哪儿哪都挺好，也很正常的样子，单英却觉得有点说不出来的感觉。
“以后不能拍我刚练完功的样子！汗津津的看着就难看！”
“好的师姐。”
闫学诚赶忙称是。
“手！”
“师姐你手上功力见深啊，刚才抓得我好疼。”
闫学诚握着单英的手腕抬起，一副很是稀奇的样子，微微用力捏了捏，凉凉柔软的感觉。
余光瞥见单英上扬的眉眼，赶忙找话：
“师姐这手链有点松了，我给你重新编一下。”
单英右手腕上绕着红绳编织的手链，衬的皮肤雪白。
手链是闫学诚小时候编的，三条手链师兄弟妹三人一人一条，已经带了十几年。
单英看了看手链，扯回被闫学诚握着的手腕。
“赶紧吃饭去。”
说着迈动双腿走出去。
晃了晃手腕，看着红绳编织的手链，单英边走边看，没瞧出哪儿松了。
快到楼下，看着红绳下自己雪白的手臂，单英像是想到什么，轻轻“呸”了一下。
想到师弟，又有些心塞。
师弟啊师弟，什么时候你才懂得男女有别。
闫学诚盯着单英向楼下走去，好像听到“呸”的一声。也没多想，沉下意识：
人生补完系统
所属：闫学诚（灵长类）
补完值：933
补完计划：
天赋：天赋异禀（待补完）
物品：澄心手链*3绿蓝白（待补完）
“查看二号澄心手链”
随着闫学诚的心声，一道信息浮现脑海。
“二号橙心手链已消耗补完值”
当前补完系统如下：
人生补完系统
所属：闫学诚（灵长类）
补完值：0
补完计划：
天赋：天赋异禀（待补完）
物品：澄心手链*3绿紫白（待补完）
天赋异禀：拥有异于常人的奇特天赋，得天独厚。
澄心手链：红绳编织的手链，寄予了编织者的期望，佩戴者澄心清神。
看着所属单英的“澄心手链”变为紫色字体，闫学诚心下喜悦，终于又提升了一个档次。
从刚才借机补完单英手链的场景回过神儿，闫学诚也向楼下走去，丝毫没理会所属师兄的“澄心手链”挂着绿字，更是没看一眼所属自己的“澄心手链”白色字样。
反正师兄正在坐牢，不急不急。
反正自己有“天赋异禀”的天赋，用不到澄心净神的效果。
想到天赋，闫学诚“嘶”的吸了口凉气，这破天赋好久没提升了，白瞎了那么多汗水铸就的补完点。
橙色就了不起吗？很好看吗？呸！
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